Η σωστή ποσότητα μαγνησίου και καλίου στο ανθρώπινο σώμα είναι απαραίτητη προϋπόθεση για την επίτευξη της βέλτιστης απόδοσης. Η μείωση της απόδοσης ενός αθλητή και η πρόωρη κούραση είναι συνήθως ενδείξεις μειωμένου μαγνησίου και καλίου στον οργανισμό, ενώ παράλληλα είναι απαραίτητα για την σωστή καύση των υδατανθράκων και των λιπιδίων. Η έντονη εφίδρωση, προκαλεί έλλειψη αυτών των μετάλλων.
Ήταν 11 Νοεμβρίου του 1927 όταν ένας Ιταλός ποδηλάτης με το όνομα Tullio Campagnolo (σας λέει τίποτα το όνομα;) οδηγούσε τον αγώνα Gran Premio de la Vittoria κάτω από πολύ χαμηλές θερμοκρασίες. Εκείνη την εποχή, όταν τέλειωνε η ανηφόρα και άρχιζαν συνεχόμενες κατηφόρες, έπρεπε να σταματήσεις και να γυρίσεις τον πίσω σου τροχό ανάποδα. Αυτό γινόταν γιατί από την άλλη πλευρά ο τροχός είχε ένα μικρότερο γρανάζι. Διαβάστε το πλήρες άρθρο ΕΔΩ.
Μόδα ή ανάγκη, οι αναπαλαιώσεις ποδηλάτων που βλέπουμε τον τελευταίο καιρό έχουν αυξηθεί. Είναι μια πολύ σωστή λύση αν θέλετε να ξαναζωντανέψτε το ποδήλατο σας, αν δεν έχετε καθόλου ποδήλατο και σκοπεύετε να ανασύρετε το προ 10ετίας ποδήλατο που είχατε, αν θέλετε να αναβιώστε την παλιά εκείνη κούρσα του '80, το παιδικό σας ποδήλατο που σκούριασε στην αποθήκη, αν συναισθηματικοί λόγοι σας ωθούν να επανακυκλοφορήστε το Raleigh του ... μπαμπά. Διαβάστε το πλήρες άρθρο ΕΔΩ.
